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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	137	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	143	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	149	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	161	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	161	00:30:12	5,00 km
6	0,17 km	0:58	5:46	165	00:31:10	5,17 km

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