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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	132	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	146	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	149	00:15:53	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	154	00:20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	139	00:26:29	5,00 km
6	0,21 km	1:07	5:27	138	00:27:36	5,21 km

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