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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	118	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	121	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	125	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	128	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	131	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	139	00:34:28	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	138	00:39:55	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	140	00:45:57	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	142	00:51:33	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	137	00:57:05	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	140	01:02:27	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	141	01:07:53	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	142	01:13:18	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	141	01:18:48	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	141	01:24:15	15,00 km
16	0,01 km	0:02	2:47	145	01:24:17	15,01 km

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