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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:18	8:18	116	00:08:18	1,00 km
2	0,32 km	2:47	8:43	119	00:11:05	1,32 km
3	0,02 km	2:07	01:57:49	99	00:13:11	1,34 km
4	0,22 km	1:00	4:36	101	00:14:11	1,55 km
5	0,03 km	0:30	18:51	126	00:14:41	1,58 km
6	0,44 km	2:00	4:31	136	00:16:41	2,02 km
7	0,01 km	0:30	40:35	138	00:17:11	2,03 km
8	0,67 km	3:00	4:28	144	00:20:11	2,71 km
9	0,03 km	0:45	26:08	145	00:20:56	2,74 km
10	0,93 km	4:00	4:19	153	00:24:56	3,66 km
11	0,03 km	0:45	22:42	149	00:25:41	3,70 km
12	1,00 km	4:24	4:24	157	00:30:05	4,70 km
13	0,12 km	0:36	5:00	167	00:30:41	4,82 km
14	0,01 km	0:45	51:12	153	00:31:26	4,83 km
15	0,90 km	4:00	4:27	158	00:35:26	5,73 km
16	0,01 km	0:45	01:38:57	153	00:36:11	5,74 km
17	0,68 km	3:00	4:24	158	00:39:11	6,42 km
18	0,01 km	0:45	01:51:17	155	00:39:56	6,43 km
19	0,46 km	2:00	4:19	156	00:41:56	6,89 km
20	0,01 km	0:30	57:20	161	00:42:26	6,90 km
21	0,23 km	1:00	4:18	154	00:43:26	7,13 km
22	0,02 km	2:08	02:01:51	136	00:45:34	7,15 km
23	1,00 km	6:25	6:25	136	00:51:59	8,15 km
24	0,94 km	6:31	6:56	141	00:58:30	9,09 km
25	0,00 km	0:02	16:12	141	00:58:32	9,09 km

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