Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:18
8:18
116
00:08:18
1,00 km
2
0,32 km
2:47
8:43
119
00:11:05
1,32 km
3
0,02 km
2:07
01:57:49
99
00:13:11
1,34 km
4
0,22 km
1:00
4:36
101
00:14:11
1,55 km
5
0,03 km
0:30
18:51
126
00:14:41
1,58 km
6
0,44 km
2:00
4:31
136
00:16:41
2,02 km
7
0,01 km
0:30
40:35
138
00:17:11
2,03 km
8
0,67 km
3:00
4:28
144
00:20:11
2,71 km
9
0,03 km
0:45
26:08
145
00:20:56
2,74 km
10
0,93 km
4:00
4:19
153
00:24:56
3,66 km
11
0,03 km
0:45
22:42
149
00:25:41
3,70 km
12
1,00 km
4:24
4:24
157
00:30:05
4,70 km
13
0,12 km
0:36
5:00
167
00:30:41
4,82 km
14
0,01 km
0:45
51:12
153
00:31:26
4,83 km
15
0,90 km
4:00
4:27
158
00:35:26
5,73 km
16
0,01 km
0:45
01:38:57
153
00:36:11
5,74 km
17
0,68 km
3:00
4:24
158
00:39:11
6,42 km
18
0,01 km
0:45
01:51:17
155
00:39:56
6,43 km
19
0,46 km
2:00
4:19
156
00:41:56
6,89 km
20
0,01 km
0:30
57:20
161
00:42:26
6,90 km
21
0,23 km
1:00
4:18
154
00:43:26
7,13 km
22
0,02 km
2:08
02:01:51
136
00:45:34
7,15 km
23
1,00 km
6:25
6:25
136
00:51:59
8,15 km
24
0,94 km
6:31
6:56
141
00:58:30
9,09 km
25
0,00 km
0:02
16:12
141
00:58:32
9,09 km
18 december 2024 - 17:33
Träning med Salsjögänget
Löpning - Distans
9,09
km
Distans
58:32
Tid
6:26
min/km
Snitt
139
Snittpuls
169
Maxpuls
158
Kadens
273
W
Effekt
Hoka Cliffton 9
Total distans: 1286 km
annons