Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:08
6:08
135
00:06:08
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
157
00:11:18
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
164
00:16:21
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
167
00:21:46
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
165
00:27:14
5,00 km
6
1,00 km
5:27
5:27
166
00:32:41
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
166
00:38:07
7,00 km
8
1,00 km
5:40
5:40
164
00:43:47
8,00 km
9
0,02 km
0:09
7:22
160
00:43:56
8,02 km
19 december 2024 - 11:13
MV-St Hans
Löpning - Distans
Lite regn och blåst, men varmt. Benen är hyfsat pigga idag efter några dagars extra vila.
8,02
km
Distans
43:55
Tid
5:29
min/km
Snitt
160
Snittpuls
174
Maxpuls
162
Kadens
377
W
Effekt
Saucony Liberty I...
Total distans: 1474 km
annons