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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	121	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	128	00:13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	130	00:19:39	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	127	00:26:20	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	130	00:32:28	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	130	00:38:51	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	141	00:45:14	7,00 km
8	0,87 km	5:22	6:12	141	00:50:36	7,87 km

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