Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
143
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
4:21
4:21
164
00:09:23
2,00 km
3
1,00 km
4:29
4:29
163
00:13:52
3,00 km
4
1,00 km
4:11
4:11
168
00:18:03
4,00 km
5
1,00 km
4:09
4:09
165
00:22:12
5,00 km
6
1,00 km
4:10
4:10
161
00:26:22
6,00 km
7
0,67 km
2:44
4:05
153
00:29:06
6,67 km
19 december 2024 - 11:15
Löpargruppen ICA
Löpning - Distans
Bara jag i löpargruppen idag. Men jag värvade en ny medlem på vägen in.
I övrigt var det mest ett pass som var skönt att ha avklarat. Tråkigt väder, kladdigt underlag och dålig form.
6,67
km
Distans
29:06
Tid
4:22
min/km
Snitt
159
Snittpuls
176
Maxpuls
174
Kadens
Nike ZoomX Tempo ...
Total distans: 576 km
annons
