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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	136	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	152	00:10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	155	00:14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	150	00:19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	153	00:24:53	5,00 km
6	0,10 km	0:29	4:49	153	00:25:22	5,10 km

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