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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	123	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	129	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	117	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	116	00:23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	120	00:29:23	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	122	00:35:33	6,00 km
7	0,01 km	0:02	6:03	127	00:35:35	6,01 km

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