Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:09
6:09
124
00:06:09
1,00 km
2
0,54 km
5:52
10:56
121
00:12:01
1,54 km
3
0,82 km
4:05
4:59
131
00:16:06
2,36 km
4
0,03 km
2:23
01:16:05
125
00:18:29
2,39 km
5
0,83 km
4:21
5:15
129
00:22:50
3,21 km
6
0,85 km
5:22
6:19
134
00:28:12
4,06 km
7
0,86 km
6:28
7:33
125
00:34:40
4,92 km
8
0,86 km
6:53
8:00
123
00:41:33
5,78 km
9
0,85 km
6:19
7:26
109
00:47:52
6,63 km
10
0,03 km
0:55
27:00
112
00:48:47
6,66 km
19 december 2024 - 18:00
Intervaller med IF Kville
Löpning - Tempo
Tröga ben idag, plan var 10x800m, blev 6x800m
6,66
km
Distans
48:46
Tid
7:19
min/km
Snitt
124
Snittpuls
148
Maxpuls
Nike Alphafly 2
Total distans: 439 km
annons