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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	132	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	7:27	7:27	148	00:13:54	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	152	00:20:27	3,00 km
4	1,00 km	7:58	7:58	159	00:28:25	4,00 km
5	1,00 km	8:36	8:36	157	00:37:01	5,00 km
6	1,00 km	8:40	8:40	155	00:45:41	6,00 km
7	1,00 km	7:59	7:59	158	00:53:39	7,00 km
8	0,31 km	1:56	6:10	153	00:55:36	7,31 km

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