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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	127	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	126	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	125	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	123	00:24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	122	00:30:51	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	121	00:37:18	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	122	00:43:42	7,00 km
8	0,62 km	4:01	6:29	121	00:47:43	7,62 km

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