Löpning 2024-12-20 5 x 400m,400m + 200m, 30 s vila, 3 min serievila
Löpning - Lång intervall
Nöjd med passet!
Älskar den här arenan. Mäktig!
Körde 4 hundringarna LT, 200 M intervallerna på 90 % av max
Lite svårt att hitta rätt LT fart, lätt att gå ut för hårt.