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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	121	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	122	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	123	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	121	00:24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	122	00:31:14	5,00 km
6	0,60 km	3:50	6:23	121	00:35:04	5,60 km

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