Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
139
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:39
5:39
155
00:11:07
2,00 km
3
1,00 km
5:47
5:47
163
00:16:54
3,00 km
4
1,00 km
5:53
5:53
167
00:22:47
4,00 km
5
1,00 km
6:31
6:31
164
00:29:18
5,00 km
6
0,16 km
1:08
7:08
159
00:30:25
5,16 km
21 december 2024 - 12:17
Löpning 2024-12-21
Löpning - Intervaller
U/n-jogg. 4x4 min (4.45-tempo), 2 min vila mellan.
30:25
Tid
158
Snittpuls
179
Maxpuls
annons