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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	139	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	155	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	163	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	167	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	164	00:29:18	5,00 km
6	0,16 km	1:08	7:08	159	00:30:25	5,16 km

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