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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	135	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	146	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	153	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	155	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	156	00:31:36	5,00 km
6	0,61 km	3:56	6:29	157	00:35:33	5,61 km

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