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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	0	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	0	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	0	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	0	00:20:43	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	0	00:25:35	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:36	0	00:25:37	5,01 km

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