Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
123
00:05:33
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
134
00:10:55
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
134
00:16:11
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
135
00:21:38
4,00 km
5
1,00 km
4:49
4:49
138
00:26:27
5,00 km
6
1,00 km
4:36
4:36
139
00:31:03
6,00 km
7
0,89 km
4:42
5:16
141
00:35:45
6,89 km
22 december 2024 - 12:48
Traildistans
Löpning - Terräng
RPE 13. Behövde 490 m för att nå årsmålet och 6,88 för veckomålet. Så fick bli en kort söndagsdist i skogen!
46 Training Load
-- from COROS
6,89
km
Distans
35:44
Tid
5:11
min/km
Snitt
135
Snittpuls
144
Maxpuls
170
Kadens
253
W
Effekt
annons