Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36
132
00:05:36
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
147
00:11:00
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
147
00:16:13
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
148
00:21:30
4,00 km
5
1,00 km
5:12
5:12
146
00:26:42
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
154
00:31:59
6,00 km
7
1,00 km
5:11
5:11
153
00:37:10
7,00 km
8
1,00 km
5:12
5:12
156
00:42:23
8,00 km
9
1,00 km
5:04
5:04
155
00:47:26
9,00 km
10
1,00 km
5:18
5:18
155
00:52:44
10,00 km
11
0,60 km
3:24
5:37
151
00:56:08
10,60 km
22 december 2024 - 14:11
Löpning 2024-12-22 Vena- Lillåspåret
Löpning - Terräng
Vara på varmare breddgrader och träna gjorde susen. Kändes som jag hade flera växlar.
10,6
km
Distans
56:08
Tid
5:18
min/km
Snitt
149
Snittpuls
160
Maxpuls
Saucony triumph
Total distans: 252 km
annons