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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	136	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	148	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	8:36	8:36	145	00:21:59	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	138	00:28:06	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	138	00:34:12	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	139	00:40:37	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	142	00:47:03	7,00 km
8	1,00 km	7:20	7:20	146	00:54:23	8,00 km
9	1,00 km	13:08	13:08	123	01:07:31	9,00 km
10	1,00 km	9:44	9:44	126	01:17:15	10,00 km
11	1,00 km	7:27	7:27	149	01:24:41	11,00 km
12	1,00 km	6:34	6:34	154	01:31:15	12,00 km
13	1,00 km	7:00	7:00	150	01:38:16	13,00 km
14	1,00 km	9:07	9:07	141	01:47:23	14,00 km
15	1,00 km	7:40	7:40	142	01:55:03	15,00 km
16	0,42 km	2:50	6:46	144	01:57:54	15,42 km

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