Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
113
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
124
00:10:34
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
120
00:15:55
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
120
00:21:08
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
130
00:26:04
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
129
00:31:19
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
136
00:36:13
7,00 km
8
1,00 km
6:06
6:06
137
00:42:19
8,00 km
9
1,00 km
4:48
4:48
137
00:47:06
9,00 km
10
1,00 km
4:42
4:42
141
00:51:48
10,00 km
11
0,52 km
2:47
5:19
139
00:54:35
10,52 km
23 december 2024 - 08:34
Morgonlöpning
Löpning - Distans
Tänkte ta en lugnare vecka innan jag behöver börja öka på i januari så jag är redo för 100km i slutet på maj.
10,52
km
Distans
54:35
Tid
5:11
min/km
Snitt
129
Snittpuls
154
Maxpuls
162
Kadens
Hoka Mafate trail
Total distans: 1097 km
annons