annons

Etapper

23 december 2024 - 10:10

Distans

Löpning - Distans
Stigdistans, lugnt och trevligt. Gött!

Z1: 12:07 - 21%
Z2: 39:36 - 70%
Z3: 4:04 - 7%

Snitt: 156 bpm - 73 % av max
Max: 178 bpm - 84 % av max
9,36   km
Distans
56:07
Tid
6:00   min/km
Snitt
156
Snittpuls
178
Maxpuls
154
Kadens
314   W
Effekt
Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 810 km
annons