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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	116	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	138	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	148	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	147	00:21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	145	00:27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	152	00:32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	149	00:38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	148	00:43:44	8,00 km
9	0,00 km	0:01	4:45	110	00:43:45	8,00 km

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