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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	122	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	138	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	143	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	143	00:23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	143	00:29:21	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	140	00:35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	143	00:40:47	7,00 km
8	0,35 km	1:52	5:21	142	00:42:39	7,35 km

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