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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	137	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	147	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	157	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	164	00:25:14	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	169	00:32:19	5,00 km
6	1,00 km	9:21	9:21	171	00:41:40	6,00 km
7	1,00 km	8:44	8:44	183	00:50:23	7,00 km
8	1,00 km	9:07	9:07	181	00:59:30	8,00 km
9	1,00 km	9:21	9:21	174	01:08:51	9,00 km
10	1,00 km	8:01	8:01	175	01:16:52	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	184	01:22:51	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	182	01:28:29	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	178	01:34:41	13,00 km
14	1,00 km	7:28	7:28	174	01:42:09	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	194	01:47:31	15,00 km
16	0,28 km	1:40	6:00	185	01:49:11	15,28 km

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