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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:08	7:08	118	00:07:08	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	159	00:13:57	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	161	00:20:29	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	164	00:27:04	4,00 km
5	0,63 km	4:00	6:22	166	00:31:04	4,63 km

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