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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	132	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	143	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	155	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	160	00:24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	168	00:30:36	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	164	00:36:30	6,00 km
7	0,02 km	0:07	6:27	162	00:36:37	6,02 km

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