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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	112	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	121	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	125	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	122	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	122	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	133	00:35:06	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	122	00:41:04	7,00 km
8	0,17 km	1:02	6:00	123	00:42:07	7,17 km

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