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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	0	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	0	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	0	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	0	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	0	00:29:59	5,00 km
6	0,60 km	3:32	5:55	0	00:33:31	5,60 km

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