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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:57	7:57	137	00:07:57	1,00 km
2	1,00 km	8:07	8:07	146	00:16:04	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	132	00:22:51	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	140	00:29:38	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	139	00:35:45	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	136	00:42:11	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	138	00:48:27	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	136	00:54:51	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	139	01:01:19	9,00 km
10	0,33 km	2:08	6:30	137	01:03:27	9,33 km

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