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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	129	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	132	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	133	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	138	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	139	00:29:35	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	141	00:35:38	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	144	00:41:42	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	140	00:47:30	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	139	00:53:25	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	140	00:59:27	10,00 km
11	0,52 km	3:06	5:59	138	01:02:32	10,52 km

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