Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
139
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
147
00:10:31
2,00 km
3
1,00 km
5:33
5:33
150
00:16:04
3,00 km
4
1,00 km
5:38
5:38
154
00:21:42
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
153
00:26:56
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
147
00:31:59
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
154
00:37:30
7,00 km
8
1,00 km
5:07
5:07
150
00:42:37
8,00 km
9
1,00 km
4:59
4:59
146
00:47:37
9,00 km
10
1,00 km
5:26
5:26
164
00:53:03
10,00 km
11
1,00 km
5:46
5:46
164
00:58:49
11,00 km
12
1,00 km
5:38
5:38
149
01:04:26
12,00 km
13
1,00 km
5:16
5:16
147
01:09:43
13,00 km
14
1,00 km
5:10
5:10
149
01:14:52
14,00 km
15
1,00 km
4:54
4:54
151
01:19:47
15,00 km
16
1,00 km
4:49
4:49
143
01:24:36
16,00 km
17
1,00 km
5:42
5:42
169
01:30:18
17,00 km
18
1,00 km
5:05
5:05
158
01:35:23
18,00 km
19
1,00 km
5:02
5:02
154
01:40:24
19,00 km
20
1,00 km
5:01
5:01
152
01:45:26
20,00 km
21
1,00 km
4:54
4:54
152
01:50:20
21,00 km
22
1,00 km
5:22
5:22
155
01:55:42
22,00 km
23
1,00 km
4:55
4:55
163
02:00:37
23,00 km
24
1,00 km
5:07
5:07
166
02:05:44
24,00 km
25
1,00 km
5:02
5:02
170
02:10:46
25,00 km
26
1,00 km
6:13
6:13
172
02:16:59
26,00 km
27
1,00 km
7:05
7:05
168
02:24:04
27,00 km
28
1,00 km
6:18
6:18
146
02:30:22
28,00 km
29
1,00 km
5:33
5:33
166
02:35:55
29,00 km
30
1,00 km
5:11
5:11
158
02:41:05
30,00 km
31
1,00 km
4:52
4:52
156
02:45:58
31,00 km
32
1,00 km
4:53
4:53
156
02:50:51
32,00 km
33
1,00 km
5:38
5:38
168
02:56:30
33,00 km
34
1,00 km
4:49
4:49
157
03:01:18
34,00 km
35
1,00 km
5:38
5:38
167
03:06:56
35,00 km
36
1,00 km
5:19
5:19
164
03:12:15
36,00 km
37
1,00 km
4:55
4:55
162
03:17:10
37,00 km
38
1,00 km
5:45
5:45
167
03:22:55
38,00 km
39
1,00 km
5:21
5:21
160
03:28:16
39,00 km
40
1,00 km
5:30
5:30
157
03:33:47
40,00 km
41
1,00 km
5:37
5:37
155
03:39:23
41,00 km
42
1,00 km
6:13
6:13
156
03:45:36
42,00 km
43
1,00 km
5:28
5:28
158
03:51:05
43,00 km
44
1,00 km
5:51
5:51
157
03:56:55
44,00 km
45
1,00 km
6:02
6:02
154
04:02:57
45,00 km
46
1,00 km
6:08
6:08
150
04:09:05
46,00 km
47
0,17 km
1:10
6:59
145
04:10:15
46,17 km
24 december 2024 - 08:22
Christmas Challenge
Löpning - Distans
46,17
km
Distans
4:10:15
Tid
5:25
min/km
Snitt
157
Snittpuls
184
Maxpuls
176
Kadens
annons
