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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	141	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	148	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	147	00:15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	159	00:21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	137	00:26:05	5,00 km
6	0,07 km	0:23	5:05	137	00:26:27	5,07 km

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