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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	120	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	127	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	129	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	129	00:24:40	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	134	00:30:52	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	132	00:37:00	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	136	00:43:10	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	134	00:49:19	8,00 km
9	0,71 km	4:24	6:11	135	00:53:43	8,71 km

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