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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	119	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	127	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	129	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	136	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	138	00:28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	140	00:34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	139	00:39:17	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	149	00:44:23	8,00 km
9	0,87 km	3:47	4:21	150	00:48:10	8,87 km

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