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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	136	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	135	00:13:50	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	134	00:20:43	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	138	00:27:41	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	140	00:34:27	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	142	00:41:20	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	141	00:48:13	7,00 km
8	0,43 km	2:55	6:44	139	00:51:08	7,43 km

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