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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	132	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	140	00:13:06	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	138	00:20:16	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	145	00:26:54	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	144	00:33:11	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	147	00:39:28	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	141	00:46:16	7,00 km
8	1,00 km	8:33	8:33	149	00:54:49	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	144	01:01:06	9,00 km
10	0,39 km	2:27	6:21	142	01:03:33	9,39 km

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