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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	139	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	148	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	148	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	158	00:22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	152	00:27:22	5,00 km
6	0,22 km	1:06	4:58	149	00:28:28	5,22 km

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