annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	00:22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	00:27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	00:32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	00:37:56	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	00:43:05	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	00:48:14	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	00:53:39	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	00:58:49	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	01:04:04	12,00 km
13	0,01 km	0:04	5:02	01:04:08	12,01 km

25 december 2024 - 16:48

Löpning - Distans

Julen hos dotter och barnbarnen. Allt väl, god mat, skön tillvaro

+8° uppehåll SV 5(9)

12,01 km
Distans

1:04:08
Tid

5:20 min/km
Snitt

172
Kadens

Reebok Tight comp.
Total distans: 5110 km

Lumonite compass R
Total distans: 461 km

Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 8820 km

Saucony Ride 15
Total distans: 584 km

Gococo Technical ...
Total distans: 542 km

annons