Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
10,00 km
45:15
4:31
136
00:45:15
10,00 km
2
5,00 km
21:48
4:22
136
01:07:03
15,00 km
3
7,01 km
29:02
4:09
143
01:36:05
22,01 km
4
2,01 km
7:49
3:54
151
01:43:54
24,02 km
26 december 2024 - 07:58
Aerobt lördagslångpass
Löpning - Distans
10 km @ 4:31
5 km @ 4:22
7 km @ 4:09
2 km @ 3:54
Med Seb. Borg 11.
24,02
km
Distans
1:43:54
Tid
4:20
min/km
Snitt
139
Snittpuls
178
Maxpuls
166
Kadens
Puma Fast R
Total distans: 1311 km
annons