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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	121	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	133	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	136	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	136	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	137	00:28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	141	00:33:51	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	141	00:39:18	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	142	00:44:57	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	143	00:50:24	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	146	00:55:52	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	147	01:01:28	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	147	01:06:47	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	145	01:12:07	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	148	01:17:31	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	149	01:22:54	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	150	01:28:16	16,00 km
17	0,74 km	3:58	5:23	151	01:32:14	16,74 km

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