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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	110	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	117	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	120	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	125	00:25:34	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	124	00:31:49	5,00 km
6	0,26 km	1:41	6:32	129	00:33:31	5,26 km

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