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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	115	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	118	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	117	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	121	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	122	00:30:02	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	120	00:36:06	6,00 km
7	0,63 km	3:48	6:03	121	00:39:53	6,63 km

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