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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	127	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	135	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	138	00:15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	135	00:20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	136	00:25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	137	00:31:01	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	137	00:36:22	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	135	00:41:58	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	133	00:47:26	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	133	00:52:36	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	134	00:57:56	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	135	01:03:15	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	133	01:08:36	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	131	01:14:05	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	133	01:19:27	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	133	01:25:05	16,00 km
17	0,16 km	1:25	8:42	139	01:26:30	16,16 km

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