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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	131	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	141	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	141	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	144	00:24:40	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	143	00:30:58	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	144	00:37:00	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	139	00:43:13	7,00 km
8	0,39 km	2:24	6:09	142	00:45:37	7,39 km

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