Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
108
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
4:11
4:11
133
00:09:29
2,00 km
3
1,00 km
4:03
4:03
138
00:13:31
3,00 km
4
1,00 km
4:02
4:02
137
00:17:33
4,00 km
5
1,00 km
4:02
4:02
141
00:21:35
5,00 km
6
1,00 km
4:03
4:03
143
00:25:38
6,00 km
7
1,00 km
4:07
4:07
137
00:29:45
7,00 km
8
1,00 km
4:09
4:09
139
00:33:55
8,00 km
9
1,00 km
4:04
4:04
137
00:37:58
9,00 km
10
1,00 km
4:07
4:07
141
00:42:06
10,00 km
11
1,00 km
4:00
4:00
143
00:46:05
11,00 km
12
1,00 km
4:59
4:59
125
00:51:04
12,00 km
13
1,00 km
5:00
5:00
120
00:56:04
13,00 km
14
0,01 km
0:02
3:57
126
00:56:06
13,01 km
26 december 2024 - 16:00
10k@4:05
Löpning - Distans
Tänkte mig 10 km i typ marafart och det gick ju ok. Perfekt löpväder dessutom👌🏻
13,01
km
Distans
56:05
Tid
4:19
min/km
Snitt
133
Snittpuls
150
Maxpuls
202
Kadens
380
W
Effekt
annons