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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	127	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	128	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	129	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	7:59	7:59	139	00:25:54	4,00 km
5	1,00 km	8:03	8:03	131	00:33:57	5,00 km
6	1,00 km	7:23	7:23	136	00:41:19	6,00 km
7	0,29 km	1:37	5:31	135	00:42:56	6,29 km

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