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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	121	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	125	00:10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	125	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	113	00:20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	131	00:26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	132	00:31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	133	00:36:51	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	135	00:42:19	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	134	00:47:37	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	131	00:53:07	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	133	00:58:32	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	131	01:04:01	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	134	01:09:27	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	127	01:14:53	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	133	01:20:16	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	128	01:25:44	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	130	01:31:12	17,00 km
18	1,00 km	5:23	5:23	132	01:36:35	18,00 km
19	1,00 km	5:30	5:30	130	01:42:04	19,00 km
20	1,00 km	5:33	5:33	129	01:47:37	20,00 km
21	0,00 km	0:01	5:16	134	01:47:38	20,00 km

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