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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	139	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	149	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	145	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	150	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	153	00:29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	155	00:35:25	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	156	00:41:33	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	157	00:47:50	8,00 km
9	0,28 km	1:43	6:09	156	00:49:33	8,28 km

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