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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	129	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	137	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	133	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	138	00:25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	146	00:32:04	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	145	00:38:31	6,00 km
7	0,22 km	1:29	6:53	147	00:39:59	6,22 km

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